Öz Savunma Neden Her Kadının Hakkı? | Kişisel Güvenliğe Giriş | Cem Ünsal
Öz savunma neden her kadının hakkı? Cem Ünsal'ın kişisel güvenlik serisine giriş.
Bu video, Cem Ünsal'ın kadınlar için hazırladığı kişisel güvenlik serisinin açılışıdır. Öz savunmanın bir lüks değil her kadının hakkı olduğunu anlatır. Seri; durumsal farkındalık, temel öz savunma teknikleri ve sarılma, boğaz, bilek tutuşu gibi saldırılara karşı pratik savunmaları kapsar. Amaç korku yaymak değil, gerçek hayatta işe yarayan refleksler kazandırmaktır.
Bu seri, korku yaymak için değil; kadınların kendi güvenliğinin sorumluluğunu alabilmesi için hazırlandı. Hedef, gerçek hayatta panik anında işe yarayan refleksler kazandırmaktır.
Bu seride öğreneceklerin
- Durumsal farkındalık: tehlikeyi olmadan önce fark etmek
- Temel öz savunma duruşu ve etkili vuruşlar
- Sarılma, boğaz ve bilek tutuşu gibi saldırılara karşı pratik kurtuluşlar
Konunun tamamını, kadınlar için yazdığım kişisel güvenlik kitabı Muhafız'da da bulabilirsin.
Sıkça Sorulan Sorular
Öz savunma öğrenmek için sporcu olmak gerekir mi?
Hayır. Buradaki teknikler güce değil, doğru zamanlama ve isabete dayanır; herkesin uygulayabileceği şekilde anlatılır.
Bu seri kimler için?
Özellikle kadınlar için hazırlandı. Günlük hayatta kendini daha güvende hissetmek isteyen herkes izleyebilir.