Bileğini Tutan Saldırgandan Kurtulma | Kadınlar İçin Öz Savunma | Cem Ünsal
Bileğini tutan saldırgandan kurtulma: tek el, çift el ve çapraz tutuşlar.
Bir saldırgan çoğu zaman önce bileğinden tutar. Bu videoda tek el, çift el ve çapraz bilek tutuşlarından hızlıca kurtulma anlatılır. Krav Maga temelli bu teknikler baş parmağın zayıf noktasını kullanır; güç değil doğru yön ister. Özellikle kadınlar için öğrenmesi şart olan ilk savunmalardan biridir.
Bir saldırgan çoğu zaman önce bileğinden tutar. Kurtuluş güçle değil, doğru yönle olur.
Bu videoda öğreneceklerin
- Tutuştan kurtulmanın doğru yönü (baş parmağın zayıf noktası)
- Tek ve çift el tutuşlarına çözüm
- Kurtulup mesafe açmak
Krav Maga temelli bu teknikler, özellikle kadınlar için öğrenmesi şart olan ilk savunmalardandır.
Sıkça Sorulan Sorular
Bileğimi tutan birinden nasıl kurtulurum?
Kurtuluş, saldırganın baş parmağının zayıf noktasına doğru yönde hareket etmekle olur; güç değil, doğru yön gerekir.
Çift el tutuşunda da işe yarar mı?
Evet; video tek el, çift el ve çapraz bilek tutuşları için ayrı kurtulma tekniklerini gösteriyor.