<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
  <channel>
    <title>Cem Ünsal — Yazılar</title>
    <link>https://cemunsal.com/blog</link>
    <atom:link href="https://cemunsal.com/feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
    <description>Cem Ünsal'ın blog yazıları. Yapay zekâ, kişisel güvenlik ve ilgi alanlarındaki bilgi ve tecrübeler.</description>
    <language>tr-TR</language>
    <lastBuildDate>Sat, 03 Oct 2026 04:48:35 GMT</lastBuildDate>
    <generator>Next.js App Router</generator>
    <item>
      <title>Muay Thai Kaç Yaşında Başlanır? Çocuk ve Yetişkin İçin Yaş Rehberi</title>
      <link>https://cemunsal.com/blog/muay-thai-kac-yasinda-baslanir</link>
      <guid isPermaLink="true">https://cemunsal.com/blog/muay-thai-kac-yasinda-baslanir</guid>
      <pubDate>Sat, 03 Oct 2026 12:30:00 GMT</pubDate>
      <description>Muay Thai&apos;ye kaç yaşında başlanır? Çocukta temassız başlangıç, diz ve dirsek kuralları, resmi yaş kategorileri ve 40 yaş sonrası için net bir rehber.</description>
      <category>Kişisel Güvenlik</category>
      <author>noreply@cemunsal.com (Cem Ünsal)</author>
    </item>
    <item>
      <title>Yapay Zeka Doktorların Yerini Alabilir mi? Araştırmalar Ne Diyor</title>
      <link>https://cemunsal.com/blog/yapay-zeka-doktorlarin-yerini-alabilir-mi</link>
      <guid isPermaLink="true">https://cemunsal.com/blog/yapay-zeka-doktorlarin-yerini-alabilir-mi</guid>
      <pubDate>Sat, 03 Oct 2026 11:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Radyolojiden muayene odasına, yapay zekanın hekimin yerini neden alamadığını ve hekimin işini nasıl değiştirdiğini birincil araştırmalarla anlatıyorum.</description>
      <category>Yapay Zekâ</category>
      <author>noreply@cemunsal.com (Cem Ünsal)</author>
    </item>
    <item>
      <title>Boks Ne İşe Yarar? Kazandırdıkları, Sınırları ve Sana Uygun mu</title>
      <link>https://cemunsal.com/blog/boks-ne-ise-yarar</link>
      <guid isPermaLink="true">https://cemunsal.com/blog/boks-ne-ise-yarar</guid>
      <pubDate>Sat, 03 Oct 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Boks kondisyon, koordinasyon ve öz savunmada sağlam bir temel verir. Faydaları, sınırları, fitness ile temaslı boks farkı ve sana uygun olup olmadığı.</description>
      <category>Kişisel Güvenlik</category>
      <author>noreply@cemunsal.com (Cem Ünsal)</author>
    </item>
    <item>
      <title>Yapay Zeka Öğretmenlerin Yerini Alabilir mi? Görev Görev Cevap</title>
      <link>https://cemunsal.com/blog/yapay-zeka-ogretmenlerin-yerini-alabilir-mi</link>
      <guid isPermaLink="true">https://cemunsal.com/blog/yapay-zeka-ogretmenlerin-yerini-alabilir-mi</guid>
      <pubDate>Sat, 03 Oct 2026 06:30:00 GMT</pubDate>
      <description>Yapay zeka öğretmenliğin hangi görevlerini alabilir, hangilerini alamaz? Kontrollü deneyler, OECD, UNESCO ve MEB verisiyle mesleğin geleceği ve ne yapmalı.</description>
      <category>Yapay Zekâ</category>
      <author>noreply@cemunsal.com (Cem Ünsal)</author>
    </item>
    <item>
      <title>Gece Yalnız Yolculukta Nelere Dikkat Edilmeli? Yola Çıkmadan Eve Kadar</title>
      <link>https://cemunsal.com/blog/gece-yalniz-yolculukta-nelere-dikkat-edilmeli</link>
      <guid isPermaLink="true">https://cemunsal.com/blog/gece-yalniz-yolculukta-nelere-dikkat-edilmeli</guid>
      <pubDate>Sat, 03 Oct 2026 05:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Gece eve yürüyerek, toplu taşımayla, kendi aracınla ya da otobüsle dönüyorsan, yola çıkmadan eve girene kadar uygulayabileceğin sakin bir güvenlik rutini.</description>
      <category>Kişisel Güvenlik</category>
      <author>noreply@cemunsal.com (Cem Ünsal)</author>
    </item>
    <item>
      <title>Krav Maga Zararlı mı? Sakatlık Riski ve Güvenli Salon Seçimi</title>
      <link>https://cemunsal.com/blog/krav-maga-zararli-mi</link>
      <guid isPermaLink="true">https://cemunsal.com/blog/krav-maga-zararli-mi</guid>
      <pubDate>Fri, 02 Oct 2026 15:30:00 GMT</pubDate>
      <description>Krav Maga sakatlık riski taşır mı? Araştırmaların gerçekte ne söylediğini, kafa, eklem ve boyun risklerini ve güvenli salonu nasıl seçeceğini anlatıyorum.</description>
      <category>Kişisel Güvenlik</category>
      <author>noreply@cemunsal.com (Cem Ünsal)</author>
    </item>
    <item>
      <title>Yapay Zeka Yazılımcıların Yerini Alacak mı? Veriler ve Karar Rehberi</title>
      <link>https://cemunsal.com/blog/yapay-zeka-yazilimcilarin-yerini-alacak-mi</link>
      <guid isPermaLink="true">https://cemunsal.com/blog/yapay-zeka-yazilimcilarin-yerini-alacak-mi</guid>
      <pubDate>Fri, 02 Oct 2026 14:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Kodlama ajanları neyi yapabiliyor, verimlilik araştırmaları ve iş piyasası verisi ne diyor? Yazılımcılar ve öğrenciler için kanıta dayalı bir karar rehberi.</description>
      <category>Yapay Zekâ</category>
      <author>noreply@cemunsal.com (Cem Ünsal)</author>
    </item>
    <item>
      <title>Toksik İlişki Belirtileri Nelerdir, Düzelir mi? 6 Örüntü, Dürüst Cevap</title>
      <link>https://cemunsal.com/blog/toksik-iliski-belirtileri</link>
      <guid isPermaLink="true">https://cemunsal.com/blog/toksik-iliski-belirtileri</guid>
      <pubDate>Fri, 02 Oct 2026 12:30:00 GMT</pubDate>
      <description>Toksik ilişkinin 6 belirtisi, sağlıksız ilişki ile istismarcı ilişkinin farkı, toksik ilişki düzelir mi sorusunun dürüst cevabı ve güvenli çıkış ilkesi.</description>
      <category>Kişisel Güvenlik</category>
      <author>noreply@cemunsal.com (Cem Ünsal)</author>
    </item>
    <item>
      <title>Yapay Zeka Çocuklara Nasıl Anlatılır? Yaşa Göre Rehber ve Etkinlikler</title>
      <link>https://cemunsal.com/blog/yapay-zeka-cocuklara-nasil-anlatilir</link>
      <guid isPermaLink="true">https://cemunsal.com/blog/yapay-zeka-cocuklara-nasil-anlatilir</guid>
      <pubDate>Fri, 02 Oct 2026 11:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Yapay zekayı çocuğuna yaşına uygun nasıl anlatırsın? Benzetmeler, ekransız ev etkinlikleri, gizlilik, deepfake, ödev sınırı ve resmi yaş sınırları.</description>
      <category>Yapay Zekâ</category>
      <author>noreply@cemunsal.com (Cem Ünsal)</author>
    </item>
    <item>
      <title>Manipülatif İnsanla Nasıl Baş Edilir? O An, Uzun Vade ve Çıkış Yolu</title>
      <link>https://cemunsal.com/blog/manipulatif-insanla-nasil-basa-cikilir</link>
      <guid isPermaLink="true">https://cemunsal.com/blog/manipulatif-insanla-nasil-basa-cikilir</guid>
      <pubDate>Fri, 02 Oct 2026 09:30:00 GMT</pubDate>
      <description>Manipülatif biriyle karşılaştığın anda ne yaparsın, iş yerinde ve ailede nasıl korunursun, gri kaya işe yarar mı, ne zaman yolu ayırmalısın?</description>
      <category>Kişisel Güvenlik</category>
      <author>noreply@cemunsal.com (Cem Ünsal)</author>
    </item>
    <item>
      <title>Boks mu Muay Thai mi? Amacına Göre Hangisi, Farkları ve Riskleri</title>
      <link>https://cemunsal.com/blog/boks-mu-muay-thai-mi</link>
      <guid isPermaLink="true">https://cemunsal.com/blog/boks-mu-muay-thai-mi</guid>
      <pubDate>Fri, 02 Oct 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Boks mu Muay Thai mi? Kurallar, öz savunma, kondisyon, yarışma, sakatlık profili ve öğrenme süresine göre sana hangisinin uyduğunu kaynaklarla karşılaştırdım.</description>
      <category>Kişisel Güvenlik</category>
      <author>noreply@cemunsal.com (Cem Ünsal)</author>
    </item>
    <item>
      <title>Yapay Zeka Bizi İzliyor mu, Dinliyor mu? Gerçek Risk Nerede</title>
      <link>https://cemunsal.com/blog/yapay-zeka-bizi-izliyor-mu-dinliyor-mu</link>
      <guid isPermaLink="true">https://cemunsal.com/blog/yapay-zeka-bizi-izliyor-mu-dinliyor-mu</guid>
      <pubDate>Fri, 02 Oct 2026 06:30:00 GMT</pubDate>
      <description>Telefonun seni dinleyip reklam mı gösteriyor? Araştırmalar ne diyor, sohbet botlarına yazdıkların nereye gidiyor ve gizliliğini nasıl korursun.</description>
      <category>Yapay Zekâ</category>
      <author>noreply@cemunsal.com (Cem Ünsal)</author>
    </item>
    <item>
      <title>Sınır Koymak Nasıl Olur? Ne Demek, Nasıl Söylenir, Nasıl Korunur</title>
      <link>https://cemunsal.com/blog/sinir-koymak-nasil-olur</link>
      <guid isPermaLink="true">https://cemunsal.com/blog/sinir-koymak-nasil-olur</guid>
      <pubDate>Fri, 02 Oct 2026 05:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Sınır koymak karşındakini değil kendi davranışını tanımlamaktır. Aile, iş ve ilişkide sınırı fark etmek, söylemek ve itirazda korumak için adımlar.</description>
      <category>Kişisel Güvenlik</category>
      <author>noreply@cemunsal.com (Cem Ünsal)</author>
    </item>
    <item>
      <title>Genel Yapay Zeka (AGI) Nedir? Tanımlar, Bugünkü Durum ve Gerçek Takvim</title>
      <link>https://cemunsal.com/blog/genel-yapay-zeka-agi-nedir</link>
      <guid isPermaLink="true">https://cemunsal.com/blog/genel-yapay-zeka-agi-nedir</guid>
      <pubDate>Thu, 01 Oct 2026 14:00:00 GMT</pubDate>
      <description>AGI ne demek, bugünkü modeller ona ne kadar yakın, tahminler neden bu kadar dağınık? Tanımlar, kaynaklı sayılar ve sade bir manşet okuma rehberi.</description>
      <category>Yapay Zekâ</category>
      <author>noreply@cemunsal.com (Cem Ünsal)</author>
    </item>
    <item>
      <title>Donma Tepkisi Nedir? Tehlike Anında Donup Kalmaktan Çıkmanın Yolları</title>
      <link>https://cemunsal.com/blog/donma-tepkisi-nedir-nasil-cikilir</link>
      <guid isPermaLink="true">https://cemunsal.com/blog/donma-tepkisi-nedir-nasil-cikilir</guid>
      <pubDate>Thu, 01 Oct 2026 12:30:00 GMT</pubDate>
      <description>Tehlike anında donup kalmak zayıflık değil, beynin otomatik tepkisidir. Nedenini, nerede görüldüğünü, anında ve sonrasında ne yapacağını anlatıyorum.</description>
      <category>Kişisel Güvenlik</category>
      <author>noreply@cemunsal.com (Cem Ünsal)</author>
    </item>
    <item>
      <title>Yapay Zekanın Yok Edemeyeceği Meslekler Hangileri? Seçerken 4 Ölçü</title>
      <link>https://cemunsal.com/blog/yapay-zekanin-yok-edemeyecegi-meslekler</link>
      <guid isPermaLink="true">https://cemunsal.com/blog/yapay-zekanin-yok-edemeyecegi-meslekler</guid>
      <pubDate>Thu, 01 Oct 2026 11:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Yapay zekaya dayanıklı meslek listesi değil, karar çerçevesi. ILO, OECD ve WEF verileriyle bir mesleği hangi görevlerin ayakta tuttuğunu öğren.</description>
      <category>Yapay Zekâ</category>
      <author>noreply@cemunsal.com (Cem Ünsal)</author>
    </item>
    <item>
      <title>Korku Anında Vücutta Neler Olur? Hormonlar, Belirtiler ve Ne Yapmalı</title>
      <link>https://cemunsal.com/blog/korku-aninda-vucutta-neler-olur</link>
      <guid isPermaLink="true">https://cemunsal.com/blog/korku-aninda-vucutta-neler-olur</guid>
      <pubDate>Thu, 01 Oct 2026 09:30:00 GMT</pubDate>
      <description>Korku anında beyinde ve bedende neler olur, hangi hormonlar salgılanır, kalp neden çarpar? Belirtileri tanımak ve stres altında sakin kalmak için rehber.</description>
      <category>Kişisel Güvenlik</category>
      <author>noreply@cemunsal.com (Cem Ünsal)</author>
    </item>
    <item>
      <title>Boks, Kick Boks ve Muay Thai Zararlı mı? Riskler ve Güvenli Yol</title>
      <link>https://cemunsal.com/blog/boks-kick-boks-muay-thai-zararli-mi</link>
      <guid isPermaLink="true">https://cemunsal.com/blog/boks-kick-boks-muay-thai-zararli-mi</guid>
      <pubDate>Thu, 01 Oct 2026 08:59:00 GMT</pubDate>
      <description>Boks, kick boks ve Muay Thai beyne ve bedene zarar verir mi? Kanıtın dediği, disiplinlerin farkı, kimlerin dikkat etmesi gerektiği ve güvenli salon seçimi.</description>
      <category>Kişisel Güvenlik</category>
      <author>noreply@cemunsal.com (Cem Ünsal)</author>
    </item>
    <item>
      <title>Krav Maga mı MMA mı? Amaç, Antrenman, Risk ve Doğru Salon Seçimi</title>
      <link>https://cemunsal.com/blog/krav-maga-mi-mma-mi</link>
      <guid isPermaLink="true">https://cemunsal.com/blog/krav-maga-mi-mma-mi</guid>
      <pubDate>Thu, 01 Oct 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Krav Maga mı MMA mı? Amaç, sparring, yer dövüşü, sakatlık riski ve kime uygun olduğu üzerinden dürüst bir karşılaştırma ve salon seçerken bakılacak işaretler.</description>
      <category>Kişisel Güvenlik</category>
      <author>noreply@cemunsal.com (Cem Ünsal)</author>
    </item>
    <item>
      <title>Yapay Zeka Ajanı Nedir? Nasıl Çalışır, Ona Ne Kadar İş Bırakmalısın</title>
      <link>https://cemunsal.com/blog/yapay-zeka-ajani-nedir</link>
      <guid isPermaLink="true">https://cemunsal.com/blog/yapay-zeka-ajani-nedir</guid>
      <pubDate>Thu, 01 Oct 2026 06:30:00 GMT</pubDate>
      <description>Yapay zeka ajanı nedir, sohbet botundan farkı ne, nerede hata yapar? Ajana ne kadar yetki vereceğini ve onayı nerede tutacağını anlatan sade bir rehber.</description>
      <category>Yapay Zekâ</category>
      <author>noreply@cemunsal.com (Cem Ünsal)</author>
    </item>
    <item>
      <title>Deprem Sonrasında İlk Saatlerde Ne Yapmalı? Adım Adım İlk 72 Saat</title>
      <link>https://cemunsal.com/blog/deprem-sonrasinda-ilk-saatlerde-ne-yapmali</link>
      <guid isPermaLink="true">https://cemunsal.com/blog/deprem-sonrasinda-ilk-saatlerde-ne-yapmali</guid>
      <pubDate>Thu, 01 Oct 2026 05:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Deprem sonrasında ilk dakikalardan ilk 72 saate kadar ne yapılmalı? AFAD ve resmi kurum rehberlerine göre gaz, çıkış, toplanma alanı, iletişim ve enkaz.</description>
      <category>Kişisel Güvenlik</category>
      <author>noreply@cemunsal.com (Cem Ünsal)</author>
    </item>
    <item>
      <title>Boks Kilo Verdirir mi, Kas Yapar mı? Kalori ve Gerçekçi Beklenti</title>
      <link>https://cemunsal.com/blog/boks-kilo-verdirir-mi-kas-yapar-mi</link>
      <guid isPermaLink="true">https://cemunsal.com/blog/boks-kilo-verdirir-mi-kas-yapar-mi</guid>
      <pubDate>Wed, 30 Sep 2026 15:30:00 GMT</pubDate>
      <description>Boks kaç kalori yakar, kilo verdirir mi, kas yapar mı? Resmi MET değerleri, çalışan kaslar, haftalık plan ve gerçekçi beklentiyle net bir cevap.</description>
      <category>Kişisel Güvenlik</category>
      <author>noreply@cemunsal.com (Cem Ünsal)</author>
    </item>
    <item>
      <title>Yapay Zeka Eğitimde Nasıl Kullanılır? Öğrenmeyi Güçlendiren Çerçeve</title>
      <link>https://cemunsal.com/blog/yapay-zeka-egitimde-nasil-kullanilir</link>
      <guid isPermaLink="true">https://cemunsal.com/blog/yapay-zeka-egitimde-nasil-kullanilir</guid>
      <pubDate>Wed, 30 Sep 2026 14:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Yapay zeka öğrenmeyi nerede hızlandırır, nerede düşünmeyi devralır? Öğretmen, öğrenci, veli ve okul için araştırmalara dayalı bir karar çerçevesi.</description>
      <category>Yapay Zekâ</category>
      <author>noreply@cemunsal.com (Cem Ünsal)</author>
    </item>
    <item>
      <title>Gizli Kamera Nasıl Anlaşılır? Otelde ve Evde Adım Adım Tarama</title>
      <link>https://cemunsal.com/blog/gizli-kamera-nasil-anlasilir</link>
      <guid isPermaLink="true">https://cemunsal.com/blog/gizli-kamera-nasil-anlasilir</guid>
      <pubDate>Wed, 30 Sep 2026 12:30:00 GMT</pubDate>
      <description>Otel odasında, kiralık dairede ya da soyunma kabininde gizli kamera nasıl bulunur? Nerelere bakılır, hangi yöntem işe yarar, bulursan ne yaparsın.</description>
      <category>Kişisel Güvenlik</category>
      <author>noreply@cemunsal.com (Cem Ünsal)</author>
    </item>
    <item>
      <title>Yapay Zeka Tehlikeli mi? Gerçek Riskler ve Senin Elinde Olanlar</title>
      <link>https://cemunsal.com/blog/yapay-zeka-tehlikeli-mi-riskleri-neler</link>
      <guid isPermaLink="true">https://cemunsal.com/blog/yapay-zeka-tehlikeli-mi-riskleri-neler</guid>
      <pubDate>Wed, 30 Sep 2026 11:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Yapay zekanın bugün gerçekten karşılaşacağın risklerini dört katmanlı bir haritayla, kanıtla ve her risk için senin elinde olanlarla anlatan rehber.</description>
      <category>Yapay Zekâ</category>
      <author>noreply@cemunsal.com (Cem Ünsal)</author>
    </item>
    <item>
      <title>Yalnız Yaşayan Kadınlar Güvenlik İçin Nelere Dikkat Etmeli? 7 Alan</title>
      <link>https://cemunsal.com/blog/yalniz-yasayan-kadinlar-guvenlik</link>
      <guid isPermaLink="true">https://cemunsal.com/blog/yalniz-yasayan-kadinlar-guvenlik</guid>
      <pubDate>Wed, 30 Sep 2026 09:30:00 GMT</pubDate>
      <description>Yalnız yaşadığını belli etmemek, eve giriş rutini, kapıyı kime açacağın, komşu ağı, ev seçimi ve tedirgin olduğunda ne yapacağın tek rehberde.</description>
      <category>Kişisel Güvenlik</category>
      <author>noreply@cemunsal.com (Cem Ünsal)</author>
    </item>
    <item>
      <title>Boks Evde Öğrenilir mi? Evde Neyi, Nasıl ve Ne Zaman Çalışmalısın</title>
      <link>https://cemunsal.com/blog/boks-evde-ogrenilir-mi</link>
      <guid isPermaLink="true">https://cemunsal.com/blog/boks-evde-ogrenilir-mi</guid>
      <pubDate>Wed, 30 Sep 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Evde boks çalışmak mümkün ama tek başına öğrenmek sınırlı. Evde neyin işe yaradığı, online ders, torba kararı, riskler ve örnek haftalık plan burada.</description>
      <category>Kişisel Güvenlik</category>
      <author>noreply@cemunsal.com (Cem Ünsal)</author>
    </item>
    <item>
      <title>Yapay Zeka Güvenilir mi? Ne Zaman Güvenmeli, Nasıl Doğrulamalı</title>
      <link>https://cemunsal.com/blog/yapay-zeka-guvenilir-mi</link>
      <guid isPermaLink="true">https://cemunsal.com/blog/yapay-zeka-guvenilir-mi</guid>
      <pubDate>Wed, 30 Sep 2026 06:30:00 GMT</pubDate>
      <description>Yapay zekaya ne zaman güvenebilirsin? Neden emin bir tonla yanıldığını, hangi işlerde güvenilir olduğunu ve beş adımlık doğrulama rutinini anlattım.</description>
      <category>Yapay Zekâ</category>
      <author>noreply@cemunsal.com (Cem Ünsal)</author>
    </item>
    <item>
      <title>Deprem Anında Ne Yapmalı? Evde En Güvenli Yer ve Adım Adım Talimatlar</title>
      <link>https://cemunsal.com/blog/deprem-aninda-ne-yapmali</link>
      <guid isPermaLink="true">https://cemunsal.com/blog/deprem-aninda-ne-yapmali</guid>
      <pubDate>Wed, 30 Sep 2026 05:00:00 GMT</pubDate>
      <description>Deprem anında evde, yatakta, mutfakta, arabada ve kıyıda ne yapmalısın? AFAD ve resmi kurumlara dayanan adım adım talimatlar, hayat üçgeni gerçeği.</description>
      <category>Kişisel Güvenlik</category>
      <author>noreply@cemunsal.com (Cem Ünsal)</author>
    </item>
    <item>
      <title>Muay Thai kaç ayda öğrenilir? İlk aydan yarışmaya gerçekçi süreler</title>
      <link>https://cemunsal.com/blog/muay-thai-kac-ayda-ogrenilir</link>
      <guid isPermaLink="true">https://cemunsal.com/blog/muay-thai-kac-ayda-ogrenilir</guid>
      <pubDate>Tue, 29 Sep 2026 15:30:00 GMT</pubDate>
      <description>Muay Thai&apos;nin temeli birkaç ayda oturur, klinç ve rahat bir oyun yıllar ister. İlk aydan yarışmaya aşamalar, haftalık tempo ve khan sistemi bu yazıda.</description>
      <category>Kişisel Güvenlik</category>
      <author>noreply@cemunsal.com (Cem Ünsal)</author>
    </item>
  </channel>
</rss>